Test chronométré · Équilibre & mobilité

Timed Up and Go (TUG)

Le Timed Up and Go mesure la mobilité fonctionnelle : le patient se lève d'une chaise, marche 3 mètres, fait demi-tour, revient et se rassoit. On chronomètre la durée totale. Entrez le temps ci-dessous pour obtenir le niveau de mobilité et l'indication de risque de chute.

Temps réalisé (en secondes)

Chaise standard (assise ~46 cm, avec accoudoirs).
Chaussures habituelles, aide technique autorisée si utilisée au quotidien.
Départ dos contre le dossier, top au signal, arrêt une fois rassis.

Timed Up and Go

— s

Entrez le temps réalisé.

Interprétation indicative du TUG

TempsInterprétation indicative

< 10 sMobilité normale

10 – 20 sMobilité globalement conservée (personne âgée / fragilité légère)

≥ 13,5 sSeuil souvent retenu pour un risque de chute accru

20 – 29 sMobilité réduite (valeurs de référence de la littérature)

≥ 30 sMobilité très limitée, aide souvent nécessaire

Ces seuils sont indicatifs : ils varient selon la population et le protocole. Le TUG s'interprète dans le contexte clinique et surtout en évolution. L'appréciation reste à la charge du kinésithérapeute.

Questions fréquentes

Quelle distance pour le TUG ?

3 mètres aller, demi-tour, 3 mètres retour, puis on se rassoit. Le chronomètre couvre l'ensemble.

Le patient peut-il utiliser une canne ?

Oui, s'il l'utilise habituellement. On le note pour comparer d'une évaluation à l'autre dans les mêmes conditions.

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